Inconfort urinaire:
ce qu’il faut savoir
*Grâce à l’extrait d’airelle rouge à raison de 2 sachets par jour.
Qu’est-ce que l’inconfort urinaire
L’inconfort urinaire touche principalement les femmes pour une raison anatomique : Leur urètre plus court que celui des hommes est de ce fait plus proche de l’anus, cela explique donc la majorité des troubles urinaires chez la femme.
72% des femmes ayant déjà eu un épisode de gêne urinaire rapportent au moins une conséquence dans leur vie quotidienne en période de crise1.
Qu’est ce qui caractérise l’inconfort urinaire ?
L’inconfort urinaire se caractérise par
- des difficultés à uriner,
- des envies fréquentes d’uriner,
- une sensation de vessie pleine,
- une gêne lors des mictions.
Ces symptômes sont les symptômes principaux de l’inconfort urinaire, cependant, si vous ressentez également de la fièvre ou des douleurs dans le bas du dos, cela peut être le signe de complications. Si c’est votre cas, consultez immédiatement votre médecin.
Quels sont les causes de l’inconfort urinaire ?
Certains facteurs favorisent l’apparition d’inconfort urinaire chez la femme tels que :
- Le manque d’hydratation : l’hydratation est essentielle dans la prévention de l’inconfort urinaire car cela contribue à « nettoyer » l’urètre et la vessie
- Le stress
- Les rapports sexuels
- La ménopause : les changements du système hormonal peuvent favoriser la gêne urinaire
- La grossesse : les modifications hormonales et la compression de la vessie par l’utérus peuvent engendrer une mauvaise évacuation
- La constipation : les intestins peuvent appuyer sur la vessie ou l’urètre et l’empêcher de se vider complètement
L’inconfort urinaire, comment l’éviter ?
Une hygiène de vie adaptée pour le bon fonctionnement des voies urinaires
Il existe des mesures hygiéno-diététiques à adopter afin d’éviter les gênes urinaires :
- Veiller à boire suffisamment d’eau pour assurer une production d’urine suffisante et ainsi contribuer à « nettoyer » l’urètre et la vessie
- Ne pas se retenir d’uriner
- Essuyer vous d’avant en arrière afin d’éviter la prolifération des bactéries
- Privilégier des sous-vêtements en matière naturelle tel que le coton
- Eviter le port de pantalons trop serrés
Que faire en cas d’inconfort urinaire ?
Les bonnes mesures hygieno-diététiques ainsi que la prise de complément alimentaire au bon dosage tel que Femannose® PLUS, vous permettront de conserver votre confort urinaire.
En complément de la prise de Femannose® PLUS, il est recommandé de boire environ 2L d’eau tout au long de la journée. L’hydratation est clé pour favoriser la miction.
En attendant de retrouver votre confort, éviter les rapports sexuels.
Femannose® Plus, un complément alimentaire pour le confort urinaire.
- Bon goût de framboise
- Dès 12 ans
- Disponible en pharmacie et parapharmacie
Diluer la poudre d’un sachet dans un verre d’eau (200ml).
Chaque sachet contient de l'extrait d'airelle rouge (25mg PACs), du D-mannose, du fructose et du sucralose.
Dose journalière recommandée : 2 sachets par jour
1 : Femmes âgées de 18 ans et plus qui ont déjà été atteintes de cystites (834=100%) IFOP 2012